L’intestin au secours du cerveau

David Perlmutter est neurochirurgien aux État-Unis.

En 2016, a écrit le best seller : Brain Grain (es glucides qui menacent votre cerveau). (à présent sur le microbiome intestinal et sur la façon de le guérir. Très facile à lire, beaucoup de science actuelle. Bien écrit.

Dans l’intestin au secours du cerveau, il révèle le rôle puissant des bactéries intestinales dans la détermination du destin de votre cerveau.

Les troubles cérébraux débilitants sont en augmentation, des enfants atteints d'autisme et du TDAH aux adultes qui développent une démence plus jeune que jamais.

Ce livre nous fait découvrir la révolution médicale qui est en cours pour résoudre ce problème: de nouvelles recherches étonnantes révèlent que la santé de votre cerveau est un degré extraordinaire, dicté par l'état de votre microbiome - la vaste population d'organismes qui vit dans votre corps et est plus nombreuse vos propres cellules dix à un. Ce qui se passe dans vos intestins aujourd'hui, c'est déterminer votre risque de développer plusieurs affections cérébrales.

Dans L’intestin au secours du cerveau, le Dr Perlmutter explique l’interaction puissante entre les microbes intestinaux et le cerveau, en décrivant comment le microbiome se développe depuis la naissance et l’évolution en fonction de choix de mode de vie, comment il peut devenir "malade" et comment améliorer la santé de l’intestin grâce à quelques stratégies simples peut modifier le destin de votre cerveau pour le mieux. Avec de simples recommandations diététiques et un programme très pratique de six étapes pour améliorer l'écologie intestinale, il ouvre la porte à un potentiel de santé cérébrale sans précédent.